足がつる原因を見ていくと 長時間の足のつりには起きたときの解決策よりも 起きないようにすることが大事であると分かります 原因として説明した上から2つのことがらに関しては 専用のサプリメント を使うことで解決することが可能です. ふくらはぎがつるのが治らない場合は まずは ふくらはぎがつってしまった原因を考えましょう つってしまう原因のほとんどが 筋肉の疲労だと言われています この場合は足をゆっくり伸ばしてあげると痛みや症状が落ち着きます. 数日経っても ふくらはぎの痛みが治らない場合は 糖尿病 や 動脈硬化 などの可能性もあります 痛みのほかに 気になる症状がある場合は早めに病院で診てもらってください.
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