出典 モテる男の体型とは モテる方法 2 0. モテる男の体型の作り方 では どんなトレーニングをすればモテる男の体型になれるのか解説します まず鍛える部位ですが先ほど挙げた大胸筋 肩 背中です 一つずつ解説していきますね モテる男の大胸筋の鍛え方 大胸筋のトレーニングですが おすすめはダンベルフライです. とはいえ この数値が1 0を超えると肥満と診断され モテからも遠ざかりますのでご注意を 0 85 0 95の間に収まっていれば問題ありません パリコレのモデルにしろ 洋服店のマネキンにしろ 男性のwhrは ほぼこの値におさまっています お.
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